SHIINBLOG

おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

ひめじ Subかるフェスティバル@姫路 2017

ついつい今年も行っちゃいました。昨年に比べ コスプレイヤー痛車もたくさん増えてイベントのボリュームがパワーアップしていました。

別件の用事がメインだったので一眼レフを持って行かなかったのが失敗、思うように動かない不調のコンデジでなんだか不完全燃焼…。

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(≧m≦)ぷっ!

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お姉さま方

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マリオ( ◠‿◠ )

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(◯☉。☉)おっ!

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痛車いろいろ( ⊙‿⊙) 

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いたるところにコスプレーヤーがいたのですが不調のコンデジでは声を掛ける勇気が足らず(一眼レフだったらな)。来年は更に大きなイベントになっていることでしょう。

同時開催のバーガー展も大盛況のようでした。

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最後に隣のイーグレー姫路では石ノ森さんの展示会が開催されていたのでそちらも観てきました。皆懐かしそうに仮面ライダー、009、キカイダーなど思い出に浸っていました。

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photo671.hatenablog.com

体重測定(2017/02/04)

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2017/02/04

身長・体重・体脂肪・筋肉量・体年齢

168cm・59.75kg・14.1%・48.65kg・30歳

ある日のトレーニング

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2月に入り コロコロローラー を始めています。と言っても1日10回。やってる時はもっとできると思う(余裕がある)のですが、一晩寝て起きると背中から腰にかけて張りが出るので要注意です(まだカラダが順応していない)。

ガラスの腰を持っている自分としては焦りは禁物。今はコロコロ転がすマネをしているような状態です。

ボチボチとやっていきましょう。今日もナイス コロコロできました♪

ニトリで「プッシュアップバー」を購入しました

収納ケースの値段を調べようとニトリのHPを見ていたら、フィットネスグッズにプッシュアップバーを発見。しかも 740円 (ノ゚▽゚)ノ オオオオッ 安い!

ドンキホーテamazonでそろそろ買おうかと思っていたのでグッドタイミング。

ということで収納ケースと一緒にお買い上げしてきました。お値段以上、ニトリ♪ でございます。

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これで「脚前挙」ができるように頑張ってみます。そして最終奥義「プランシェ」を習得することはできるかな。

 

月刊ボディメイク(1ヵ月経過編)

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2017/01/01~01/31

ボディメイクをスタートしてから1ヵ月経過しました(実際のところは昨年12月22日にスタートしていますが中途半端なので2017年1月スタートにしておきます)

・「継続」をキーワードに負荷弱め(トレーニングの為のトレーニング的な)。効率は無視。

・腕・胸をメインに。プッシュアップとダンベルカール(5kg)を1日置き。

・途中からメニュープラス。プッシュアップ+ディップス、ダンベルカール+逆手懸垂。

・腹筋系はまだ先で。飲食摂取は無制限+アルコールも摂取。

・疲れが溜まるとインフルエンザ等 体調不良が怖いので今の時期は無理の無い程度で。

・体調管理が大事。まさに一寸先はハプニング(ガラスの腰に要注意)

・2月からも成果を焦らずコ~ツコツと長い目で見ながらやっていきマッスル。

・スタンプシート作ったらおたいし嫁がはんこ買ってくれました(02/02撮影)

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▼02/01撮影

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▼全然ですね

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2017 S/Jリーグ 岡山大会@バドミントン

1月29日(日)。S/Jリーグ 2016-2017シーズン 岡山大会を観戦してきました。

この大会、女子の部ではリオオリンピック ダブルスで金メダルを獲得した 高橋/松友ペア、シングルスで銅メダルを獲得した 奥原希望選手を率いる 日本ユニシスが来るとあって大注目でした。

型オチオチの一眼レフで厳しい撮影環境でしたがとりあえず撮った写真を数枚UPしてみます。

▼会場風景です(2階より)試合が始まるとほぼ満席になりました。

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▼動画も撮影しました

www.youtube.com

▼奥原選手(公式練習)

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▼高橋/松友ペア(公式練習)

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▼第1試合に向けて入場してきた高橋/松友ペア

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▼リオオリンピック 金メダリスト!!

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▼No.8 高橋礼華選手

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▼インターバル

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【備忘録】

自宅発(5:55)>R2走行>すき家(朝食30分)>岡山総合文化体育館(07:58 駐車場:1日500)>開場 9:10頃

会場発(15:35)>備前IC(16:35)→龍野IC(16:58)550en>自宅着(17:10)

入場者数:2800人

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ボディメイク はじめました~♪

ボディメイク はじめました~♪

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実際のところは昨年12月22日にスタートしており「ボディメイクはじめています~♪」なのですが・・・

今回 開始から1ヵ月経過したのを機にカテゴリーに追加、ネタの1つとして記録を書き残していくことにしました。

年相応(40代)のややだらしなくなったカラダをボディメイクしていきますよ!