SHIINBLOG

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おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

体重測定(2017/02/12)

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2017/02/12

身長・体重・体脂肪・筋肉量・体年齢

168cm・61.10kg・15.4%・49.00kg・32歳

 

休みに食べて呑みすぎたのは確かです。

ある日のトレーニング

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2日前からコロコロローラーの回数を10回から15回に増量。様子を見ながら今後も増量予定。

ダイソーでクッションマットを買ってきたので膝の痛みも心配なしです(膝コロには必須アイテム)。

アニマルセラピー@神戸どうぶつ王国

ワークお休み日。おたいし嫁と神戸どうぶつ王国へお出掛けしてきました。もう何度も行っているので目新しいことは無いのですが、やっぱりかわいい動物と触れ合うととても癒されます。

 

ワンちゃんネコちゃんに癒される。⊂(◉‿◉)つ

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籠ねこ寝んね

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寝る

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とにかく寝る

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寝る~

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もはや瞑想中?

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すやすや

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わたしは起きてるわよ

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すぴ~

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スリープモード

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わし起きとりまんがな

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ぽーーーー。寝起き?

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ようこそだワン

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どうぶつ王国では動物との近さが魅力

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カピパラさん

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激写中

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ごまアザラシ

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おっさんカンガルー

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ワオキツネザルのショー

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しっかりアニマルセラピーで癒されました。\(^o^)/

 

ひめじ Subかるフェスティバル@姫路 2017

ついつい今年も行っちゃいました。昨年に比べ コスプレイヤー痛車もたくさん増えてイベントのボリュームがパワーアップしていました。

別件の用事がメインだったので一眼レフを持って行かなかったのが失敗、思うように動かない不調のコンデジでなんだか不完全燃焼…。

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(≧m≦)ぷっ!

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お姉さま方

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マリオ( ◠‿◠ )

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(◯☉。☉)おっ!

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痛車いろいろ( ⊙‿⊙) 

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いたるところにコスプレーヤーがいたのですが不調のコンデジでは声を掛ける勇気が足らず(一眼レフだったらな)。来年は更に大きなイベントになっていることでしょう。

同時開催のバーガー展も大盛況のようでした。

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最後に隣のイーグレー姫路では石ノ森さんの展示会が開催されていたのでそちらも観てきました。皆懐かしそうに仮面ライダー、009、キカイダーなど思い出に浸っていました。

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photo671.hatenablog.com

体重測定(2017/02/04)

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2017/02/04

身長・体重・体脂肪・筋肉量・体年齢

168cm・59.75kg・14.1%・48.65kg・30歳

ある日のトレーニング

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2月に入り コロコロローラー を始めています。と言っても1日10回。やってる時はもっとできると思う(余裕がある)のですが、一晩寝て起きると背中から腰にかけて張りが出るので要注意です(まだカラダが順応していない)。

ガラスの腰を持っている自分としては焦りは禁物。今はコロコロ転がすマネをしているような状態です。

ボチボチとやっていきましょう。今日もナイス コロコロできました♪

ニトリで「プッシュアップバー」を購入しました

収納ケースの値段を調べようとニトリのHPを見ていたら、フィットネスグッズにプッシュアップバーを発見。しかも 740円 (ノ゚▽゚)ノ オオオオッ 安い!

ドンキホーテamazonでそろそろ買おうかと思っていたのでグッドタイミング。

ということで収納ケースと一緒にお買い上げしてきました。お値段以上、ニトリ♪ でございます。

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これで「脚前挙」ができるように頑張ってみます。そして最終奥義「プランシェ」を習得することはできるかな。