SHIINBLOG

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おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

ボディメイク再開!! 2ヵ月半でムッキムキになる??

2ヵ月半の出張を機に1ヵ月ほど休んでいたボディメイクを再開!!  手軽に持って行ける腹筋ローラーとプッシュアップバーでカラダを創る!!

ニトリで買った「プッシュアップバー」とドンキで買った「腹筋ローラー」

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▼チェックシート

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▼6畳一間のトレーニングルーム。こんな感じで・・・

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出張 1日目

5時30起床。6時に食堂で朝食。食べ終えてスーツに着替え 7時に出発。

小雨の中 会社まで徒歩10分。初日なので手続き・説明がメイン。完全アウェーであり、気も張り詰めていたのか特に何もしていないのに疲れました。明日からが本番。

仕事を終えても雨が降っていたので自転車を受け取ったがどこにも出かけず。徘徊はまた今度。

▼本日の夕食(チーズハンバーグ・辛しあえ)

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▼朝は揚さば南蛮と水餃子でした。

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 ▼My Room全景(魚眼撮影)

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▼サイクル

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いよいよ出発日(移動日)

いよいよ出発日(移動日)を迎えました。

年に1回すら袖を通さないスーツと白Yシャツを着て格好だけは一人前のサラリーマン。

9時30分にタクシーに乗って自宅を出発。石川への3年間の単身赴任出発時は家族との別れが辛かったが、今回は笑顔で”行ってきます”が出来たのでよかった(とはいえ寂しいけど)。辛いのはもうコリゴリ。

姫路から新幹線で東京へ3時間。東京から岩手の北上駅までこちらも約3時間。乗車中はちょこちょこ寝れたので特に酔うことも無く順調過ぎて思っていたよりも早く着いた感覚で、本当に岩手県に来ているのか?と思ったり。

それでも駅から外に出ると”寒っ!”って思わず口に出る寒さでした。東北恐るべし。

北上駅からはタクシーに乗って住まいへ移動。無事?に荷物は届いていたが(ダンボールがあまりにボコボコになっていたのでビックリした・・・)を部屋に持って行き再び北上市街へ親睦会に出掛ける(居酒屋19:10~21:10)

ハイツに帰宅すると21:45。それからダンボールを開封して少しゴソゴソ。明日は早いので必要なものだけ用意して風呂入って寝ることにした。

畳6畳一間に共同風呂、共同トイレ。この2ヵ月半禁欲生活で頑張ることにしよう。

ネット環境は無線LANで即日使用可(助かりました)。

 

▼姫路発 東京行き のぞみ 10:49

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 ▼名古屋の辺りまでは晴れていたのだけれど・・・

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▼静岡辺りでは雲空に。当然 富士山の姿はなく・・・(泣)

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▼東京駅に着いた。おぉ~関西では見れない新幹線に興奮( ⊙‿⊙) 

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▼これはカモノハシ???

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▼わぉ~

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▼こっちでは新幹線がキスしとるがな(しかも2階建て)

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▼宮城だったかな、もう雨ですがな・・・

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北上駅に着いた。ついに岩手県に潜入。

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▼駅を出たら寒かった。

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▼2ヵ月半の拠点に到着。

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▼6畳一間。親睦会を終えて今から開封・・・もうエネルギー切れ。

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フルボッコになってたダンボール。悲しくなってきた(泣)

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出発前日

集合場所の姫路までの電車の時刻を確認し、自宅から駅までのタクシーの予約をした。

明日は約8時間の移動、更に着いてから顔合わせを兼ねた親睦会が予定されており、何かとハードな1日になりそうだ。

移動に伴う酔い対策も万全。リラックスして行こう。

出発まで あと2日

午前中に荷物を宅配会社に持っていくため朝から最終詰め込み実施。

最後の最後にマジック用品(要るのか?)を入れて、段ボールの容量を余すことなく詰め込んで完了。

1箱辺り約23キロ。重くて一人じゃ運べなかつた(^_^;))) 

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最寄りのクロネコヤマトへ持って行き発送手配完了。160㎝サイズ 兵庫→岩手で2060円×2箱。

 

夜は家族で晩餐会。

 

準備OK?出発まで あと3日

2ヵ月半の出張出発まで あと3日。

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事前の説明で送れる荷物はダンボール2個と言われたので、ホームセンターで一番大きなダンボール(160cmサイズ)を2個購入し入れ込んでみた。

2ヵ月半という期間は3年間の単身赴任経験からするとホンのちょっとの期間に思えるのでそれこそ本当に必要なもの(会社で必要なもの、着替え、洗面用具、洗剤等)だけでいいのだが、毎週土日が休みなのと、東北エリアはなかなか行ける所ではなさそうなのであれやこれやと趣味アイテムを入れたらアホほど重くなってしまった・・・(1箱あたり20kg超)

山登りのときもそう、レース観戦するときもそう、いつも無駄に荷物が多いのは私の欠点でありますな・・・(´◔‸◔`)

満開の藤がまるでカーテンのよう @和気 藤公園

2017/05/06(土)GWはどこに行っても人多いし…ですがせっかくの休みなのでお出掛けしたいのです。ということで和気の藤公園に初めて行ってきました。今まさに見頃を迎えています。

藤祭り | 岡山県和気町公式サイト

自宅を8:30頃出て、2号線を相生>三石>吉永>和気と走って藤公園に9:15頃到着。入場料300円(駐車場無料)でこれだけのボリュームを見れるとは( ◠‿◠ )。大正琴の生演奏や屋台が出店していました。お勧めスポットですよ。

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