日中気温15～17℃。この時期記録的な寒さらしい。長袖のカッターシャツを着て会社に行ったが行きも帰りも寒い。まるで冷蔵庫状態。明日からは20℃を超えて暑く暖かくなるらしい。 週末は仙台に東北絆まつりと楽天プロ野球えを見に行く予定。 夕方のTVで親子丼…

この5日間のメニュー 6/1 腹筋20 コロコロローラー70 6/2 腹筋20 プッシュアップ80 6/3 腹筋20 コロコロローラー75 6/4 腹筋20 プッシュアップ90 6/5 腹筋40 コロコロローラー100 朝と夕方の2回に分けて行った合計回数です。

ある日の休日。前から気になっていた花巻市にあるラーメン屋さん「さかえ本店」に行ってきました。らーめん屋まで3km少々 自転車を漕いで行きますが気温は14℃を表示していてまるで冷蔵庫なみの寒さ（6月なのに寒い）どうした岩手･･･。 ▼Am10:50 さかえ本店に…

ある日の休日。今日も寒い（寒過ぎる）。一歩も住まいから出ることはなく、部屋でパソコン見ては飽きて･･･、マンガ読んでは飽きて･･･、ご飯だけは食べて･･･。何してんだか･･･。でも あるこほるは一滴も飲まずでした。 ▼昼飯 レトルトごはん＋さばの味噌煮 ▼…

ある日の休日。北上の街？をこちらに来て初めて散策してみました。 事前に北上市のおすすめラーメン店を聞いたら「岩鷲（がんじゅ）」という にぼし系味噌ラーメンのお店と「竹中商店」というお店を紹介されたので今回は「岩鷲（がんじゅ）」にお邪魔してみ…