昨日の腕立て伏せが効いたようで朝から胸が張って調子よし。 ここしばらく懸垂が辛くなってきている。10回+5回＋5回といった感じで10回の2セット目が上がらない（気持ちで上げきれない）。しっかり追い込めていない日々が続いている…。 そんな時もあるさと焦…