2018-09-07から1日間の記事一覧

9月7日のトレーニング

腕立て伏せ 10×3 朝からなぜか力がみなぎるような、1回1回がグイグイといった感じの日でした。しかし仕事から帰宅後の夜は気力が出ず…。鏡で見ると腕の後ろ側に張りが出てきたように思います。