9月8日のトレーニング 腕立て伏せ 10×3 特に思いつくこともなく、手軽に腕立て伏せをおこなった。 9月9日のトレーニング 腕立て伏せ 10×3 丸一日雨の中レース観戦でお疲れモードも、こんな時こそそれを理由に途切れさせるわけにはいかない。連日の腕立て伏せ…