SHIINBLOG

おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

出張 3日目 県内最強のスーパー!? に初潜入

岩手に来て初めての快晴に興奮気味。澄んだ空気感が素晴らしい。昨日まで見ることが無かった山々も遠くに見える。 ▼今朝の景色 今日も業務は順調。徐々に仲間とも慣れつつある。帰宅後 早速自転車に乗って徘徊へ。お勧めされた「スーパーオセン」を目指す。 …

今日のトレーニング

昨日の1ヵ月ぶりのトレーニングが効いて胸筋(脇)が筋肉痛。 夕食を食べた後 ビールを飲んだらスイッチが入ってしまい、カップラーメンに手が・・・。更にもう1本飲んで明日の朝用のパンまで・・・。それでも今日もトレーニングをし、〆はプロテインで。 思いのほ…

出張 2日目 TRIALに初潜入

本格的に出張業務がスタート。まだ序盤でありこれから内容が濃くなって難しくなるんだろうけど、来る前に思っていたようなとんでもないところではなさそうで一安心。 今日の業務を終えて外に出ると空はドンヨリとしていて今にも雨が降りそう。岩手に来て晴れ…

ボディメイク再開!! 2ヵ月半でムッキムキになる??

2ヵ月半の出張を機に1ヵ月ほど休んでいたボディメイクを再開!! 手軽に持って行ける腹筋ローラーとプッシュアップバーでカラダを創る!! ▼ニトリで買った「プッシュアップバー」とドンキで買った「腹筋ローラー」 ▼チェックシート ▼6畳一間のトレーニング…

出張 1日目

5時30起床。6時に食堂で朝食。食べ終えてスーツに着替え 7時に出発。 小雨の中 会社まで徒歩10分。初日なので手続き・説明がメイン。完全アウェーであり、気も張り詰めていたのか特に何もしていないのに疲れました。明日からが本番。 仕事を終えても雨が降っ…

いよいよ出発日(移動日)

いよいよ出発日(移動日)を迎えました。 年に1回すら袖を通さないスーツと白Yシャツを着て格好だけは一人前のサラリーマン。 9時30分にタクシーに乗って自宅を出発。石川への3年間の単身赴任出発時は家族との別れが辛かったが、今回は笑顔で”行ってきます”…

出発前日

集合場所の姫路までの電車の時刻を確認し、自宅から駅までのタクシーの予約をした。 明日は約8時間の移動、更に着いてから顔合わせを兼ねた親睦会が予定されており、何かとハードな1日になりそうだ。 移動に伴う酔い対策も万全。リラックスして行こう。

出発まで あと2日

午前中に荷物を宅配会社に持っていくため朝から最終詰め込み実施。 最後の最後にマジック用品(要るのか?)を入れて、段ボールの容量を余すことなく詰め込んで完了。 1箱辺り約23キロ。重くて一人じゃ運べなかつた(^_^;))) 最寄りのクロネコヤマトへ持って行…

準備OK?出発まで あと3日

2ヵ月半の出張出発まで あと3日。 事前の説明で送れる荷物はダンボール2個と言われたので、ホームセンターで一番大きなダンボール(160cmサイズ)を2個購入し入れ込んでみた。 2ヵ月半という期間は3年間の単身赴任経験からするとホンのちょっとの期間に思え…

満開の藤がまるでカーテンのよう @和気 藤公園

2017/05/06(土)GWはどこに行っても人多いし…ですがせっかくの休みなのでお出掛けしたいのです。ということで和気の藤公園に初めて行ってきました。今まさに見頃を迎えています。 藤祭り | 岡山県和気町公式サイト 自宅を8:30頃出て、2号線を相生>三石>吉…

ヤマサ蒲鉾「芝桜の小道」2017

2017/04/22(土)クルマに乗っているとポカポカ陽気で暑いなぁとも思える快晴日。夢前のヤマサ蒲鉾工場へ芝桜を見に行ってきました。見頃を迎えています。ちーかまドッグは150円。ふんわりしていて美味しかった。夢鮮館の試食にあった「ごまさつまいも揚げ」…

5月から出張なのですよ

4月6日、突然お呼びがかかり何事かと思えば「5月から岩手に出張」のお知らせ。期間は約3ヵ月とのこと。岩手か…遠いな ∑( ̄[] ̄;)!ホエー!! 乗り物嫌いなおたいしライダーにとっては移動が心配。グーグルで検索してみると姫路→岩手まで新幹線で6時間ほどかかる…

ヨネックス大阪インターナショナル2017@バドミントン

4月1日(土)。大阪府守口市民体育館で開催された「ヨネックス大阪インターナショナルチャレンジ2017」 準決勝を観戦してきました。 バドミントンの大きな大会を観るのはこれで3回目。観戦はもちろん、機能劣るカメラでのスポーツ撮影も楽しみましたよ。 1試…

桜はまだまだ 京都散策@伏見稲荷大社・清水寺・嵐山

3月27日(月)。京都へぶらぶら散策に行ってきました。 ルートは定番の伏見稲荷大社>清水寺>嵐山 をぶ~らぶら。 寒の戻りで風が強く寒い日でした。Y(>_<、)Y ヒェェ! まずは 伏見稲荷大社。9時過ぎの到着。すでに賑やかでした。 千本鳥居 ✿◔‿◔✿ おもしろい絵…

SUPER GT 2017 ファン感謝デー&公式テスト@岡山国際サーキット #3

2017/03/19 公式テスト@岡山国際サーキット フォトレポート 第3弾です。 最終コーナーからホームストレートへ NISSAN陣営。スピードガンでデータ収集していました。テストならでは。 マイクナイトからヘアピンへ移動中。大入りです。 Wヘアピン2つ目。正式…

第3回 ベターッと開脚 3週間経過編

「どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚 できるようになるすごい方法」 3週間経過後の報告でございます。 開始からここまでの定点撮影です。 1日目(2017.3.1) 8日目(2017.3.8) 15日目(2017.3.15) 22日目(2017.3.22) ☆22日目☆ 今3週目は 椅子を利…

SUPER GT 2017 ファン感謝デー&公式テスト@岡山国際サーキット #2

2017/03/19 公式テスト@岡山国際サーキットレポート 第2弾です。 気合を入れて行ったわけではないのですが気がつけば5000枚オーバーの乱れ打ち。ゞ( ̄∇ ̄;)ヲイヲイ 沢山撮るとひと通り目を通すのも大変ですね…(´◔‸◔`) 今回も自由気ままに選抜してUPしてみまし…

SUPER GT 2017 ファン感謝デー&公式テスト@岡山国際サーキット #1

《速報版》 2017年3月19日(日) 岡山国際サーキットで行われた「SUPER GT 2017 ファン感謝デー&公式テスト」に行ってきました。 まるで今日が2017年 開幕戦?と言わんばかりの人・人・人でした。 じっくり写真を確認できていませんが速報版として何枚かUP…

第2回 ベターッと開脚 2週間経過編

新聞広告の見出しで見事に釣られた「どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚 できるようになるすごい方法」 2週間経過後の報告でございます。 1日目(2017.3.1) 8日目(2017.3.8) 15日目(2017.3.15) ☆15日目☆ 2週間を終えての開脚計測。前回の驚きよ …

第1回 ベターッと開脚 1週間経過編

「どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚 できるようになるすごい方法」 新聞広告の見出しで見事に釣られました(笑) おたいしライダー 3月1日から始めています。1週間ごとに経過報告を兼ねてレポートしていきます。 1日目(2017.3.1) 8日目(2017.3.8…

月間ボディメイク(2ヵ月経過編)

2017/02/01~02/28 月刊ボディメイク第2号。ボディメイク開始から 2ヵ月経過しました。この1ヵ月の内容です。 ・先月に引き続き 腕・胸をメインに。プッシュアップとダンベルカール(5kg)を1日置きに実施。各10回×5セット。 ・2月からコロコロローラーを開…

ある日のトレーニング

メニューを少し変更しました。 昨日からコロコロローラーの回数を15回から20回へ(10回×2)。今後回数を増やしていき 50回に達したら立ちコロに挑戦してみようと思っています。 プッシュアップのほうは今まで縦に握っていたのですが、横に変更(胸部に効くら…

ぷらっと工場萌え撮影ツーリング 2017

2017/02/15(水)暖かい春には程遠い2月ですが晴れの日でしたので久々にバイクでゴゴッゴ~♪であります。昨年8月以来の工場萌え撮影ツーリング。コンデジで撮影した写真をHDRで絵画風にしてみました。 もくもくと煙が出ていましたね~。 photo671.hatenablog…

体重測定(2017/02/12)

2017/02/12 身長・体重・体脂肪・筋肉量・体年齢 168cm・61.10kg・15.4%・49.00kg・32歳 休みに食べて呑みすぎたのは確かです。

ある日のトレーニング

2日前からコロコロローラーの回数を10回から15回に増量。様子を見ながら今後も増量予定。 ダイソーでクッションマットを買ってきたので膝の痛みも心配なしです(膝コロには必須アイテム)。

アニマルセラピー@神戸どうぶつ王国

ワークお休み日。おたいし嫁と神戸どうぶつ王国へお出掛けしてきました。もう何度も行っているので目新しいことは無いのですが、やっぱりかわいい動物と触れ合うととても癒されます。 ワンちゃんネコちゃんに癒される。⊂(◉‿◉)つ 籠ねこ寝んね 寝る とにかく…

ひめじ Subかるフェスティバル@姫路 2017

ついつい今年も行っちゃいました。昨年に比べ コスプレイヤーも痛車もたくさん増えてイベントのボリュームがパワーアップしていました。 別件の用事がメインだったので一眼レフを持って行かなかったのが失敗、思うように動かない不調のコンデジでなんだか不…

体重測定(2017/02/04)

2017/02/04 身長・体重・体脂肪・筋肉量・体年齢 168cm・59.75kg・14.1%・48.65kg・30歳

ある日のトレーニング

2月に入り コロコロローラー を始めています。と言っても1日10回。やってる時はもっとできると思う(余裕がある)のですが、一晩寝て起きると背中から腰にかけて張りが出るので要注意です(まだカラダが順応していない)。 ガラスの腰を持っている自分として…

ニトリで「プッシュアップバー」を購入しました

収納ケースの値段を調べようとニトリのHPを見ていたら、フィットネスグッズにプッシュアップバーを発見。しかも 740円 (ノ゚▽゚)ノ オオオオッ 安い! ドンキホーテかamazonでそろそろ買おうかと思っていたのでグッドタイミング。 ということで収納ケースと一緒にお買…

月刊ボディメイク(1ヵ月経過編)

2017/01/01~01/31 ボディメイクをスタートしてから1ヵ月経過しました(実際のところは昨年12月22日にスタートしていますが中途半端なので2017年1月スタートにしておきます) ・「継続」をキーワードに負荷弱め(トレーニングの為のトレーニング的な)。効率…

2017 S/Jリーグ 岡山大会@バドミントン

1月29日(日)。S/Jリーグ 2016-2017シーズン 岡山大会を観戦してきました。 この大会、女子の部ではリオオリンピック ダブルスで金メダルを獲得した 高橋/松友ペア、シングルスで銅メダルを獲得した 奥原希望選手を率いる 日本ユニシスが来るとあって大注…

ボディメイク はじめました~♪

ボディメイク はじめました~♪ 実際のところは昨年12月22日にスタートしており「ボディメイクはじめています~♪」なのですが・・・ 今回 開始から1ヵ月経過したのを機にカテゴリーに追加、ネタの1つとして記録を書き残していくことにしました。 年相応(40代…

ラグビー観戦@ノエビアスタジアム神戸

1月14日(土)。ジャパンラグビートップリーグ 第15節(最終節) 神戸製鋼コベルコスティーラーズ×サントリーサンゴリアス戦を観戦してきました(ラグビー初観戦です) 試合のほうはサントリーが勝利し(15戦全勝)年間優勝に輝きました。 ▼開門直前 ▼選手入…

やっちまったな@十日えびす?

やっちまったなシリーズ。 10日はワークお休み日。先日初詣に参った総社のえびす祭に行ってみようとお出掛け。 某大型ショッピングセンターから歩くことしばらく。まもなく総社。そろそろ熊手とか持っている人がいてもおかしくないのにな・・・と不思議に思…

2017 バイク走り初め & 初詣

2017バイク走り初め。今年はどれだけ走り回るのかな? 初詣を兼ねて姫路方面へレッツラゴー! ▼いつもの駐輪場へ ▼お城は思ったよりも白いままでした ▼城見台公園 ▼まずは播磨国総社へ初詣で ▼イーグレひめじ 屋上庭園からの眺め ▼続いて 姫路護国神社へ初詣…

ワダスポーツ 2017新春初売りへ潜入

今年も姫路にあるワダスポーツさんの2017新春初売りへ潜入してきました。出遅れて9時40分頃に現地入りしましたが店舗周辺には新春恒例のごったがえし状態。たくさんのお客さんで賑わっていました。改めて一店舗でこの集客はすごいです。今年は特にお目当てが…

2017年 スタート@太子町 立岡山

2017年スタート。太子町に住んで23年目。初めて立岡山に登りご来光を迎えました。ざっと数えて300人くらいはいたのではないでしょうか。多くの人でした。 早速 2代目 Canon 40Dで撮影。2017年幸先の良いカメラライフが送れそうです。

2代目 Canon EOS 40D 届く

愛用していた40Dが8月の鈴鹿GTでご臨終してから約4ヵ月。ようやくヤフオクでカメラを落札しましたヾ(@^▽^@)ノ またこれでいろいろ撮りに出掛けられる。楽しみだ。 ▼出品タイトルは「【美品】 EOS 40D ボディー 防湿庫保管 撮影約4000枚 サブ機に」

ねこまみれ 神戸元町店@神戸元町

12月15日(木)。まさに”ねこまみれ” アニマルセラピーに浸る1時間のパラダイスタイム。 1号店の加古川店が好印象だったので、2号店の神戸元町店にも行ってみようってことで。今回初潜入でございます。

元祖豚饅頭 老祥記@神戸南京町

12月15日(木)。おたいし嫁と久々に神戸方面へお出掛け。 メインのねこカフェに行く前に南京町へレッツ・ラ・ゴー。今日は老祥記で豚饅頭を食べてみた(今まで一度も食べたこと無い) ▼兄貴はサンタ帽子をかぶっていた。メリメリ♪

鉄人28号モニュメント@神戸市長田区

12月15日(木)。おたいし嫁と久々に神戸方面へお出掛け。 元町のねこカフェ帰りに長田にある「鉄人28号」へ寄ってみました(自身2回目) 11月にコバルトブルーに塗り替えられたという鉄人28号は今回も堂々とした立派なポージングで出迎えてくれました。

2016 紅葉 たつの市 聚遠亭(しゅうえんてい)

11月17日(木)。先日行った「ワンマン紅葉狩りツアー レポート第3弾」たつの市の聚遠亭(しゅうえんてい)です。ようやくUPしました (;^_^。 龍野ならではの ざわざわ感のない静かな紅葉スポットです。これで今年の紅葉シリーズはおしまいです(のはず)。

2016 紅葉 国民宿舎 志んぐ荘 東山公園

11月17日(木)。先日行った「ワンマン紅葉狩りツアー レポート第2弾」今回は たつの市新宮の国民宿舎 志んぐ荘 東山公園です。 ここもコンデジ写真を手抜き貼り付けです m(_ _)mテヌキ、オユルシヲ・・・

2016 紅葉 最上山公園 もみじ山 (再訪問編)

11月21日(月)。4日前に一人で行った最上山公園へ今度はおたいし嫁とドライブがてら行ってきました。 前々日の雨で前回もっさりと彩っていた葉が落ちて足元は紅葉の絨毯(じゅうたん)になっていました。綺麗でしたよ~ (゚∇^d) グッ!!

2016 紅葉 最上山公園 もみじ山

11月17日(木)。久々にバイクに乗ってどこへ行こうか?そうだ紅葉を観に行こう。 ということで「ワンマン紅葉狩りツアー」を決行。宍粟市山崎の最上山公園、たつの市新宮の東山公園、たつの市の聚遠亭の3スポットを回ってきました。 今回は 最上山公園 もみ…

SUPER GT 2016 シーズン終了

もてぎでの第3戦振替え戦と最終戦を終え2016シーズンが終了しました。 2016年シーズンは岡山・鈴鹿の両サーキットで生観戦、残りのラウンドはJ SPORT(スカパー)で観戦するなど例年に無く注力したシーズンでした。また来年もSGTを観戦しに行こうと思ってま…

練習開始

先日からマジック熱が上昇中のおたいしライダーです。 予備にと思っておいていたバイスクルの新品カードを開封。予備がいるほどカード触ってないくせに(滝汗)。マジック用品箱の中にはトランプがアホほどあります(更に滝汗) ▼今回開封したカードは惜しみ…

初めてマジックを観に行きました

地方冊子にマジック発表会の情報が載っていたのでこれは是非とも行かねばと、姫路市飾磨市民センターへと足を運んだ。 「姫路手品の会」は「姫路マジッククラブ」を和訳したネーミングと思われる。 全体的にご年配の方々の愛好会といった感じでゆるやかな構…

久々にマジック熱 上昇中

以前見逃していたMr.マリック出演のマジック番組の再放送を見て久々にマジック熱が上昇。 手持ちのマットよりいいものはないかと探していたら、100円SHOP セリアで発見。これいいかも Good!!