SHIINBLOG

おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

姫路城 桜7~8分咲き

今日も暖かい。日中23℃。 姫路城へ花見散策に出掛けた。7~8分咲き。 この土日あたりにピークが来るかな。凄い人でになるでしょうね。 天気もしばらく晴れマークが続いているので、もう数か所近所のさくらスポットを徘徊してみようと思います。

アニマルセラピー@神戸

先週の神戸どうぶつ王国に続き、今日は神戸王子動物園でパンダを観に行きました。さらに南京町にある猫カフェにも潜入。 2週続けてアニマルセラピーを満喫。とても癒されました。 王子動物園の桜はほぼ満開に近い状態に咲いていました。

我が町の さくら 開花

町の体育館の駐車場にて

緑内障の疑い

会社の健康診断で引っかかったので眼科で検査してもらいました。 結果は異常無し(´∀`*) 沢山検査したから診察料高かったけど安心代と思ってよしとしよう。

花粉症状で酸欠…

昨日、一日中外に出てたから花粉をいっぱい吸い込んだんだろう。 朝から頭が酸欠状態でポ〜です(´-`).。oO

Jリーグ観戦@ノエビアスタジアムまで原付きで行ってきた

2018/03/03 天候:晴れ Jリーグを観戦するため神戸市にあるノエビアスタジアムまで原付バイクで行ってきました。 09:26 自宅発 17393㎞(0㎞) 09:56 姫路駅前 通過 17405㎞(12㎞) 10:38 加古川駅前 通過 17420㎞(27㎞) 12:04 明石駅前 通過 17442㎞(49…

姫路近郊サイクリストの聖地?@広峰山ヒルクライム&増位山ヒルクライム

姫路近郊のサイクリストの聖地?広峰山をヒルクライム。 ロードバイクから遠ざかってから3度目の訪問。 社会人になってもバカ丸出しで一生懸命タイムアタックしていた頃を思い出しながら登って行く。 道中、瞬間瞬間でフラッシュバックすることも。 ペダルを…

エンジン一発始動@新舞子方面をぶらぶら

メガドンキ 姫路広畑店に行ってみた

2/19 広畑にあったイトーヨーカドーの跡地に入ったメガドンキに行ってみました。 2/15にプレオープン、翌16日にグランドオープンしたようです。 近くと言っていいのか?(ハテナ)ですが今まで白浜店があったのでドンキホーテ自体珍しくはないのですが、つい…

マジック教室@神戸

なんちゃってマジシャン(横浜ではペテン師と呼ばれてた(^_^;))の私が、ついにマジック教室に初参加。 今回の教室は先生と生徒6名の計7名で行われました。 ▼海がみえるステキな洋館で行われました 今の時代、ネット検索やYouTubeなどで手軽にネタや手法を知る…

今日のトレーニング 4種

懸垂5 ダンベルカール10×2 プッシュアップ10×3 腿上げ10×3 御無沙汰だった「懸垂」と、新たな腹筋種目「腿上げ」が効いてます。

本日のピン!と来た4つの言葉

昨日投稿した自分の記事を読み返したあとネットサーフィンしてたら… あるサイトで読んだピン!と来た4つの言葉 ・一度決断し、発言した内容は貫く。 ・ちょっとだけ無理を繰り返して、成長をする。 ・うまくいくかどうか分からないけれど、とにかく行動して…

今日のトレーニング 3種目

久しぶりに「今日のトレーニング」をアップ。 ご覧のように継続は出来ているけれど、内容は明らかに下降し懸垂は2週間程途切れてます。反対に今まで途切れてた腕立て伏せを行なっている。 食事の摂取量が減って(飲み過ぎ)カラダも縮んだように感じる。いや縮…

S/Jリーグ2018 バドミントン 岡山大会

S/Jリーグ2018 岡山大会 先週の京都大会に続き今週もバドミントン観戦してきました。 ・男子 トナミ運輸 vs NTT東日本 ・女子 ヨネックス vs 七十七銀行 ・チケット事前購入(1階特別席:2000円) ・今回も観戦、撮影共に十分に楽しめました 次回観戦の為の…

祝!YouTube チャンネル登録 500人到達

コツコツと動画を撮ってアップしていたら、本日 チャンネル登録者数が500人に到達しました。 勉強不足でチャンネル登録者数がどれだけのメリットを生むのかよくわかっていないのですが、自分のアップした動画を気に入ってくれる人がいるということが数値で見…

今日のトレーニング やっちまったな(^_^;)

1月24日、昨年暮れから毎日続いていたトレーニング皆勤ショーが途切れてしまいました。 特別意識していたわけでもないんですがね。 毎日の日課と化している?晩酌後、寝落ちしてしまい気が付いたら日が変わっていたという失態。目が覚めた瞬間、やっちまっ…

今日のトレーニング

ここ最近、ず~と ず~と 腕立て伏せのみ。 パンプアップした時の胸の張りは自分で触ってなんじゃこりゃ。 でも1日1.5食生活でカラダがしぼんでいるように思う今日この頃。 懸垂もやらなくちゃ。

22日 夫婦の日

あかねの湯(スーパー銭湯)にパー子嫁と行ってきた。 22日は夫婦の日ということで通常ひとり620円が、二人で1000円とお得なのだ。 平日の午前中は小さな子供達もいないので落ち着いて入浴でき満足。 塩サウナでボディを塩揉みし、漬物気分になったとパー子…

S/Jリーグ2018 バドミントン 京都大会

S/Jリーグ2018 京都大会 丸1日バドミントン観戦してきました。 ・男子 三菱自動車京都 vs 金沢学院クラブ ・女子 日本ユニシス vs ヨネックス ・チケット事前購入(2階一般席:2000円) ・観戦も撮影も十分に楽しみました 次回観戦?の為の備忘メモ 一昨年に…

今日のトレーニング

懸垂がホントに上がらなくなってきた。 1セット5回で心が折れる… 懸垂マシンの安定度に不安があるから?握り部分が細いから? まいったなモノのせいにしだしてる(モチベーション低下…) その分、最近は腕立て伏せで胸をパンプアップするのがMyブームといっ…

完全にTVに泳がされた… × くら寿司

昨日の「帰れま10」でくら寿司のベスト10を当てるまでってやつを見てしまったので、早速くら寿司に行きたくなってお昼にレッツラGO!! わざわざTV画面を写メ撮って行ったのに、テーブルに着くとあららら、貼ってあるじゃん。 完全にTVに泳がされました(苦笑…

初訪店 × ステーキガスト(ランチ)

パー子嫁が気になる店があるというので一緒にランチに行ってきました。 気になる店というのは「ステーキガスト」 通常のガストとは違ってステーキ(肉系)メイン。初めての訪問です。 現在 野菜が高騰中なのでサラダバーが楽しみだったみたい。 姫路の砥堀っ…

見つけてしまった(栗)

前々から欲しかったアイテムが見つかったんです。 あれだけ調べても見つからなかったに… 何に使うかって? 内緒です(謎)

2018 初ゑびす祭 × 播磨総社

1/14 播磨総社の初ゑびす祭に行ってきました。 招福大マグロと言われるマグロの胴体に賽銭を張り付けてみたかったので。 ちゃんと付いてホッとしました。 日曜日で初日ということもあってか多くの人で賑やかでした。 参拝してパワーをもらった気がします。

VRゴーグル が届いた

衝動買いに近い。というか衝動買い以外の何者でも無いか(^_^;) 噂?のVRゴーグルというモノを買ってみた。 税込み、送料込み、でなんと1070円。 早速YouTubeで VR と検索して見てみる。 ほ〜 (°▽°) まず、iPod touchの画面では小さいなというのが正直なとこ…

今日のトレーニング

昨日の腕立て伏せが効いたようで朝から胸が張って調子よし。 ここしばらく懸垂が辛くなってきている。10回+5回+5回といった感じで10回の2セット目が上がらない(気持ちで上げきれない)。しっかり追い込めていない日々が続いている…。 そんな時もあるさと焦…

今日のトレーニング

腕立て伏せを100回だけして今日は寝る。23時30分。

ブタもおだてりゃ木に登る

ワーク休日なので パー子嫁(ピンクが好き)と一緒にモーニングを食べに出掛けたのだが、クルマに向かう途中でパー子嫁から とうちゃん、肩幅が広くなって、後ろから見たら逆三角形… うれしいなぁ。ブタもおだてりゃ木に登りるとはこのことで、たまにそんな…

最近の生活パターン

3カ月振りの夜の仕事 & 12時間の立ち仕事 3日目終了。まだ本業にカラダもアタマも順応しきれてないのでホームなのにアウェーって感じでバタバタあたふた(*_*) 家に帰って朝食食べて本を読もうものなら寝落ちが激しく進みません。 昨日は娘に入れてもらったコ…

今日のトレーニング

1/4 2018年1発目の「今日のトレーニング」報告。 昨年に引き続き ラジオ体操スタンプ式でやっています。 昨年末からは懸垂をベースに、追加として胸をプッシュアップバー、腕はダンベル5kgを利用して刺激を与えています。 1ヶ月程したら変化を感じるかなと。…