SHIINBLOG

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おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

ある日のトレーニング

[トレーニング] ボディメイク

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2月に入り コロコロローラー を始めています。と言っても1日10回。やってる時はもっとできると思う(余裕がある)のですが、一晩寝て起きると背中から腰にかけて張りが出るので要注意です(まだカラダが順応していない)。

ガラスの腰を持っている自分としては焦りは禁物。今はコロコロ転がすマネをしているような状態です。

ボチボチとやっていきましょう。今日もナイス コロコロできました♪