ある日のトレーニング

2月に入り コロコロローラー を始めています。と言っても1日10回。やってる時はもっとできると思う（余裕がある）のですが、一晩寝て起きると背中から腰にかけて張りが出るので要注意です（まだカラダが順応していない）。

ガラスの腰を持っている自分としては焦りは禁物。今はコロコロ転がすマネをしているような状態です。

ボチボチとやっていきましょう。今日もナイス コロコロできました♪