2017-02-09 ある日のトレーニング トレーニング 2日前からコロコロローラーの回数を10回から15回に増量。様子を見ながら今後も増量予定。 ダイソーでクッションマットを買ってきたので膝の痛みも心配なしです(膝コロには必須アイテム)。