今日のトレーニング

今日もトレーニンングメニュー。

プッシュアップ、コロコロローラー、腹筋。

同じ種目を連日やっているから回復が間に合わず効果は薄いかもしれない･･･胸筋が痛い。どこかで見直ししなければ。