今日のトレーニング

5/24からのまとめ書き。遊びに行った日はヘトヘトでトレーニングさぼっちゃうんだよな。

5/24･･･腹筋20　プッシュアップ90

5/25･･･腹筋20　コロコロローラー50

5/26･･･なし

5/27･･･なし

5/28･･･なし

5/29･･･プッシュアップ120

5/30･･･コロコロローラー75

5/31･･･腹筋30　プッシュアップ110

▼1ヵ月のさぼりが気になるね･･･