今日のトレーニング(6/1~6/5)
この5日間のメニュー
6/1 腹筋20 コロコロローラー70
6/2 腹筋20 プッシュアップ80
6/3 腹筋20 コロコロローラー75
6/4 腹筋20 プッシュアップ90
6/5 腹筋40 コロコロローラー100
朝と夕方の2回に分けて行った合計回数です。
この5日間のメニュー
6/1 腹筋20 コロコロローラー70
6/2 腹筋20 プッシュアップ80
6/3 腹筋20 コロコロローラー75
6/4 腹筋20 プッシュアップ90
6/5 腹筋40 コロコロローラー100
朝と夕方の2回に分けて行った合計回数です。