SHIINBLOG

おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

今日のトレーニング(6/1~6/5)

この5日間のメニュー

6/1 腹筋20 コロコロローラー70

6/2 腹筋20 プッシュアップ80

6/3 腹筋20 コロコロローラー75

6/4 腹筋20 プッシュアップ90

6/5 腹筋40 コロコロローラー100

朝と夕方の2回に分けて行った合計回数です。

f:id:spiderman671:20170606053602j:plain