8月31日のトレーニング

プッシュアップ　10×3

怠けきった生活をすること半年。

完全にカラダは鈍っており、なにかしようにもカラダが重い。

1度にあれこれトレーニング出来そうにないから（まだ気力が弱い）

それならば1日の中で2分割でも3分割でも分けてやればいいじゃないかと思って

昼過ぎに

プッシュアップ　10×3

夜

プッシュアップ 10×3

とにかくカラダ重いな。