9月7日のトレーニング

腕立て伏せ　10×3　

朝からなぜか力がみなぎるような、1回1回がグイグイといった感じの日でした。

しかし仕事から帰宅後の夜は気力が出ず…。

鏡で見ると腕の後ろ側に張りが出てきたように思います。