9月8～10日のトレーニング

9月8日のトレーニング

腕立て伏せ　10×3

特に思いつくこともなく、手軽に腕立て伏せをおこなった。

9月9日のトレーニング

腕立て伏せ　10×3

丸一日雨の中レース観戦でお疲れモードも、こんな時こそそれを理由に途切れさせるわけにはいかない。連日の腕立て伏せ。懸垂マシン種目をやってないな…。

9月10日のトレーニング

スクワット　10×3

食べて飲んでパソコン見てたら23時45分、このままダラダラといってしまうのか…。なんとか立ち上がってスクワットを行った。