今日もトレーニンングメニュー。 プッシュアップ、コロコロローラー、腹筋。 同じ種目を連日やっているから回復が間に合わず効果は薄いかもしれない･･･胸筋が痛い。どこかで見直ししなければ。

出張4日目終了 新しい生活環境と緊張した連日の業務で少しお疲れ気味といったところ。もう1日頑張れば休日だ（土日）。もう一息がんばろう。 今日は帰宅後マッタリと過ごしました。今度の休日の予定を練らねば。 ▼本日の夕飯 ～ここまでの1日のスケジュール…