SHIINBLOG

おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

今日のトレーニング

懸垂がホントに上がらなくなってきた。 1セット5回で心が折れる… 懸垂マシンの安定度に不安があるから?握り部分が細いから? まいったなモノのせいにしだしてる(モチベーション低下…) その分、最近は腕立て伏せで胸をパンプアップするのがMyブームといっ…

完全にTVに泳がされた… × くら寿司

昨日の「帰れま10」でくら寿司のベスト10を当てるまでってやつを見てしまったので、早速くら寿司に行きたくなってお昼にレッツラGO!! わざわざTV画面を写メ撮って行ったのに、テーブルに着くとあららら、貼ってあるじゃん。 完全にTVに泳がされました(苦笑…

初訪店 × ステーキガスト(ランチ)

パー子嫁が気になる店があるというので一緒にランチに行ってきました。 気になる店というのは「ステーキガスト」 通常のガストとは違ってステーキ(肉系)メイン。初めての訪問です。 現在 野菜が高騰中なのでサラダバーが楽しみだったみたい。 姫路の砥堀っ…

見つけてしまった(栗)

前々から欲しかったアイテムが見つかったんです。 あれだけ調べても見つからなかったに… 何に使うかって? 内緒です(謎)

2018 初ゑびす祭 × 播磨総社

1/14 播磨総社の初ゑびす祭に行ってきました。 招福大マグロと言われるマグロの胴体に賽銭を張り付けてみたかったので。 ちゃんと付いてホッとしました。 日曜日で初日ということもあってか多くの人で賑やかでした。 参拝してパワーをもらった気がします。

VRゴーグル が届いた

衝動買いに近い。というか衝動買い以外の何者でも無いか(^_^;) 噂?のVRゴーグルというモノを買ってみた。 税込み、送料込み、でなんと1070円。 早速YouTubeで VR と検索して見てみる。 ほ〜 (°▽°) まず、iPod touchの画面では小さいなというのが正直なとこ…

今日のトレーニング

昨日の腕立て伏せが効いたようで朝から胸が張って調子よし。 ここしばらく懸垂が辛くなってきている。10回+5回+5回といった感じで10回の2セット目が上がらない(気持ちで上げきれない)。しっかり追い込めていない日々が続いている…。 そんな時もあるさと焦…

今日のトレーニング

腕立て伏せを100回だけして今日は寝る。23時30分。

ブタもおだてりゃ木に登る

ワーク休日なので パー子嫁(ピンクが好き)と一緒にモーニングを食べに出掛けたのだが、クルマに向かう途中でパー子嫁から とうちゃん、肩幅が広くなって、後ろから見たら逆三角形… うれしいなぁ。ブタもおだてりゃ木に登りるとはこのことで、たまにそんな…

最近の生活パターン

3カ月振りの夜の仕事 & 12時間の立ち仕事 3日目終了。まだ本業にカラダもアタマも順応しきれてないのでホームなのにアウェーって感じでバタバタあたふた(*_*) 家に帰って朝食食べて本を読もうものなら寝落ちが激しく進みません。 昨日は娘に入れてもらったコ…

今日のトレーニング

1/4 2018年1発目の「今日のトレーニング」報告。 昨年に引き続き ラジオ体操スタンプ式でやっています。 昨年末からは懸垂をベースに、追加として胸をプッシュアップバー、腕はダンベル5kgを利用して刺激を与えています。 1ヶ月程したら変化を感じるかなと。…

ブックオフがいいねぇ

1日から4日まで本が全品20%オフ。 あんな本やこんな本…計4冊、1000円分買いました。安い。 いつもは目に入るのに、今回は残念ながらマジックの本は見当たらなかった。買っても練習しないなら止めとけってことですかね(苦笑) 今回は松岡修造(これが3冊目…

ワダスポーツ 2018新春初売りへ潜入

3年連続のワダスポーツ新春初売りへ潜入。 昨年9月に移転リニューアルオープンされたようで、今回の初売りが新店舗初訪問となりました。 今年は8時20分に現地入り(いつもの田んぼ臨時駐車場に駐車です)。大きく3つ、店内(主にラケット類)、店外1(ウェ…

広島へ帰省

新年の挨拶に広島の実家へ行ってきたんよ(レッツラゴー)(^.^) 親父、お袋、兄夫婦、甥っ子ら~と(たちと)正月を祝うたんよ~(祝った)。 男の子の元気さは半端ないの~(ないね)。 正月って賑やかでやっぱりええの~(いいもんだ)。健康な一年を送っ…

2018年スタート

明けまして おめでとうございます。 2018年スタートしました。今年はどんな1年になるのでしょうか? 新年早々、大晦日の夜の食べ過ぎで胸焼けして深夜に苦しむという、相変わらずのスタートをきりました…(^_^;) ボディメイクにマジックに(もちろん本業も)ひ…

2017年は仕事が充実

42歳 後厄で迎えた2017年。 今年1年を一言キーワードでいえば「仕事」なのかな。 何がどうなったのか資格の取得と研修で充実した1年を過ごすことになりました。不良社員の自分にとって仕事が充実したなんて今まで思いもしなかったんだけど。 1月 半導体国家…

人と接しないのも寂しい

横浜で「GU」がセルフレジになっているのに驚き、 東京では「松屋」のセルフ店にお世話になり、 昨日はTSUTAYAに行ったら半分セルフレジになっていて驚き、 今日は、はま寿司に行って受付がペッパーになっていたのに驚いた。 これから急速にセルフ化が進む…

今日のトレーニング

12/28 飲んでゴロゴロしてたらあっという間に23時過ぎ。 怠け者ですが久々に動画を撮ろうと思い、それだけでスイッチON(単純です) 懸垂30、ディップス30 今日はこれぐらいで勘弁してください…ぐらいがいいんです。 と言い聞かせて終了。 怪しい粉を摂取…

休日を過ごし中

娘の希望でマックへ。横浜では毎朝マックに行っていたけどマフィンしか食べてなかったから、今日食べたポテトとチキンナゲットはいつ以来か(何年振り?)バーベキューソース美味しかった。 年末といえば年賀状。デザイン選んでプリントして一筆手書きしてポ…

今日のトレーニング

12/27 懸垂30、ディップス30、プッシュアップ60

2017仕事納め

3ヶ月振りの現場復帰。 浦島太郎状態で出社し、会話をしながら近況を知っていく。 禁断の玉手箱(メール)を開けたら…(*_*)(*_*)(*_*) わけわからん数のメール。バッサバッサとゴミ箱に放り込みましたとさ。 3ヶ月振りの出勤が今年最後の出勤日(仕事納め)と…

3ヶ月ぶりの自宅トレでございマッスル

中4日の一休みをはさみ、今日から自宅の器具を使って頑張りマッスル(^.^) 3ヶ月振りの懸垂マシン、家で懸垂が出来る環境ってやっぱりいいな。 まずは懸垂30回、ディップス30回。 トレーニンググローブ捨てたから手が痛い。明日ダイソーで買ってこなくちゃ(^_…

文字を書きたくなったので…

絵はがき研修で十数年振りに筆を持ち、字(絵)を書く面白さを思い出す。プラス毎週手書きで週報を書いた影響で無性に字が書きたくなったようだ。 本屋に行ったら「水で書く習字セット」を発見して衝動買い。 字を書くのは下手だけど筆で書くと何とも言えない…

3ヵ月間の横浜生活@研修最終日

研修最終日。 3ヶ月間過ごした寮、毎日昇り降りした坂道ともおさらば。 退寮手続きがあって、いつもより45分遅い出勤。横浜駅ではどうした?ってくらいに乗客が乗り込んできて、最終日にして都会ならではの朝の通勤を味わった。 修了式を終えてお食事会、そ…

最後の早朝出社@あと2日

4時30分に起きて同50分に寮を出る。5時15分発の電車に乗って…の早朝生活も今日で終わり(明日は手続きがあるので6時の電車) 3ヵ月間、この5時15分発の電車、1両目のMyポジションを続けた。毎日向かいの席に座ってたおじさんも明日からはいつもの奴が来なく…

研修 残り4日

日高屋のからあげ、今日のはちょっと小振りだ(苦笑)

レモンハイとからあげ最高(^。^)

今朝も富士山を拝めた(^_^)v レモンサワー280円。日高屋クオリティ(*≧∀≦*)

富士山を拝む

空気が澄んだ日は通勤途中の陸橋から富士山を見ることができる。 今朝もどか〜んとした姿を見せていた。 見てるだけで力が湧いてくる。 サイゼリヤ

毎朝マック(^_^;)

月曜日から金曜日まで毎朝マック生活です。 ソーセージマフィンのコンビか、チキンフィレオマフィンのコンビの2択です。

嫁&娘へ手紙を書いた(*^_^*)

江ノ電から見た景色が伝えたくて…手紙を書いた。もうすぐ帰るよってね。