今日のトレーニング 3種目
久しぶりに「今日のトレーニング」をアップ。
ご覧のように継続は出来ているけれど、内容は明らかに下降し懸垂は2週間程途切れてます。反対に今まで途切れてた腕立て伏せを行なっている。
食事の摂取量が減って(飲み過ぎ)カラダも縮んだように感じる。いや縮んだ(^_^;)
寒いのでモチベーションが上がらないが自分を騙しながらでもコツコツ継続していこう。
暖かくなった時に今の下積みをやっててよかったと思えるように。
今日は軽く懸垂、プッシュアップ、懸垂マシンを利用しての腿上げ(腹筋強化)、以上3種目を行った。
S/Jリーグ2018 バドミントン 岡山大会
S/Jリーグ2018 岡山大会 先週の京都大会に続き今週もバドミントン観戦してきました。
・女子 ヨネックス vs 七十七銀行
・チケット事前購入(1階特別席:2000円)
・今回も観戦、撮影共に十分に楽しめました
次回観戦の為の備忘メモ
今年は昨年の会場と変わってジップアリーナ岡山での開催でした。比較的ゆっくりとしたスケジュールで行動しました。
起床5:30、自宅発6:30、一般道利用、朝食(会場近くのすき家)7:55着、ジップアリーナ岡山着8:30(体育館の駐車場利用:1時間100円、会場に並ぶ8:35頃、開場9:30頃、入場時から練習中、ジュニアとのエキシビジョン11:00頃、開会式11:30頃、試合開始12:00頃(男女同時スタート)、全スケジュール終了15:20頃、会場発15:30、高速道(岡山ICから1120円)、自宅帰宅17:00、走行距離160㎞。
※1階は上履きが必要でした(スリッパが少し用意されており助かりました)
※京都では1コートのみでしたが、4面コート+練習用2コート、計6コート。試合前の選手のウォーミングアップも目の前で見ることができとてもよかったです。
※トナミの選手は閉会式後も会場で沢山の方にサインをしてあげていました。ファンサービス精神が素晴らしいです。
※今大会の注目はトナミの園田/嘉村ペア、そしてNTTの桃田選手がズバ抜けていました。残念ながら桃田選手は怪我の影響で試合には出ず。それでもジュニア選手を相手に軽やかなフットワークとラケットさばきをみることができました。凄い人気であっという間にコートが人だかりになってしまいました。
今回も沢山動画を撮影しました。会場の臨場感、TVとは違う視点からの試合、練習風景など独自の動画を是非お楽しみください。動画、写真共に随時UPしていきます。
祝!YouTube チャンネル登録 500人到達
コツコツと動画を撮ってアップしていたら、本日 チャンネル登録者数が500人に到達しました。
勉強不足でチャンネル登録者数がどれだけのメリットを生むのかよくわかっていないのですが、自分のアップした動画を気に入ってくれる人がいるということが数値で見えるので増えることはうれしいですね。
YouTubeで”儲ける”ということは難しいですが、気持ち程度の小遣いを”いただける”という感覚だと必死になることもなく趣味のレベルで楽しめると思います。
今日のトレーニング やっちまったな(^_^;)
1月24日、昨年暮れから毎日続いていたトレーニング皆勤ショーが途切れてしまいました。
特別意識していたわけでもないんですがね。
毎日の日課と化している?晩酌後、寝落ちしてしまい気が付いたら日が変わっていたという失態。目が覚めた瞬間、やっちまったな(^_^;)
大事なのは1日の途切れでどうこうではなく、大きなスパンで自分を騙しながらでも続けていくこと。
さぁ今日もやりますよ。p(#^▽゚)q ファイトッ