9月12日のトレーニング 腕立て伏せ 10×3 スクワット 10×3 今日は姫路で飲み会。駅前の牛膳というお店で焼肉食べ放題飲み放題。 楽しい時間を過ごせた。帰りの電車も乗客少なくて快適でよかった（私は乗り物嫌い…） 美味しいものを食べたから明日からまた頑張…