最近の生活パターン

3カ月振りの夜の仕事 & 12時間の立ち仕事 3日目終了。まだ本業にカラダもアタマも順応しきれてないのでホームなのにアウェーって感じでバタバタあたふた(*_*)

家に帰って朝食食べて本を読もうものなら寝落ちが激しく進みません。

昨日は娘に入れてもらったコーヒーを飲みながら寝落ちしてました…(_ _).｡o○

12時間勤務に復帰後の生活パターンは、夜ワークの場合、朝帰る、シャワー浴びる、朝食食べる、本を読みながら寝落ち、就寝、起きる、謎の白い粉を飲む、風呂掃除、団欒、風呂の湯を入れている間にトレーニング、お湯が入ったら入浴、出勤までゴロゴロ(団欒、読書、パソコン、仮眠)といった感じ。

仕事前にトレーニングで体力を消耗させてる場合ではないけれど、帰ってきてからはヘロヘロでまったく使い物にならないんで仕事前にやるしかないっす(^_^;)