今日のトレーニング

ここ最近、ず～と ず～と 腕立て伏せのみ。

パンプアップした時の胸の張りは自分で触ってなんじゃこりゃ。

でも1日1.5食生活でカラダがしぼんでいるように思う今日この頃。

懸垂もやらなくちゃ。