12/28 飲んでゴロゴロしてたらあっという間に23時過ぎ。 怠け者ですが久々に動画を撮ろうと思い、それだけでスイッチＯＮ（単純です） 懸垂30、ディップス30 今日はこれぐらいで勘弁してください…ぐらいがいいんです。 と言い聞かせて終了。 怪しい粉を摂取…

娘の希望でマックへ。横浜では毎朝マックに行っていたけどマフィンしか食べてなかったから、今日食べたポテトとチキンナゲットはいつ以来か（何年振り？）バーベキューソース美味しかった。 年末といえば年賀状。デザイン選んでプリントして一筆手書きしてポ…