60回。39㎏ ⇒ 41.5kgに増量。39㎏で1回Wupを行ったあと、片側1.25㎏ずつプレートを増やして41.5㎏で5回。バーベル購入後初の増量。持った感じズシリとこなかった。しばらくこの重量で慣らして徐々に上げていく予定。 プレートの付け方については床からベンチ…