ベンチプレス生活 18日目

60回。夜のワークを終えてお腹いっぱい食べて飲んでしてからのトレーニング。

やっべ。トレーニングベルトでお腹が苦しい、気持ち悪い…。

メニューをこなしてスッキリ眠れる。