SHIINBLOG

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おたいしライダー 今日もゆく

カメラ・トレーニング・バイク… "おたいしライダー"の勝手気ままなブログです

出張 9日目 激安スーパーオセン と ニトリ

今日も1日ご苦労様です。帰宅時に雨は降っておらず(それでも雲っていて数滴ポツポツあり)予定してなかったが気まぐれで買い物に出動した。まずは激安スーパーオセンへ。ハイツから4kmの道のりも3段変速付きの2号機自転車でらくらく進んでいく。速い。

スーパーに着くと軍艦マーチがかかっていて、買わねば損、さぁ買った買ったと言わんばかりの気持ちにさせられる。心理的作用があるぞ軍艦マーチ。

前回買って美味しかった「いか明太子」をゲット(3パック120円)、惣菜コーナーでは大きな焼とりが5本で250円(ついつい買ってしまった)。

▼スーパーオセンでの戦利品

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▼写真をUPして気付いたのだが、消費期限と賞味期限がこんなに離れていて大丈夫なのだろうか?約4ヵ月も離れてる・・・。生ものだぜ

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▼焼とり。マックスバリュの串より更に大きかった。

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▼スーパーオセンを出てニトリ

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▼今まで使っていたレンタルの枕(小さく硬かった)

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▼Nクールカバー付き 低反発チップまくら(税込1290円)

普通の低反発チップまくらにカバーを別買いするよりもお得だった。これに更に持ってきたNクールカバーをする。今夜から爆睡なるか?

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▼買い物を終えて帰宅。夕食を食べに食堂へ向かう。焼とりとビールを持って。

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▼食堂開始10分前だった。焼とりで一杯始める。今日は給与日か、乾杯。

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▼焼とり結構ボリュームあった。続けて夕食。あらら、から揚げ(鳥)ですか・・・

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明日は昼からバーベキューの予定。雨降らないでと祈る。

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出張 8日目 平凡な日

今朝は雨がパラパラしていてちょっと肌寒い感じ(最高気温22℃だった)。

こちらに来て最初の2日間は雨、その後 青空映える天気が2日続いて清清しい景色に感動したがその後 晴れてはいるがガスった日が続いている。

週末は山方面へのお出掛けを計画している。

昨日、レンタカーの予約も済ませた。天気よ どうか晴れてください(神頼み)

▼本日の夕食 トンカツ♪

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今日のトレーニング

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22・23日まとめで。

22日、プッシュアップ 90回+腹筋

23日、コロコロローラー 60回+腹筋

焦らずやり続けるだけ

▼この間ダイソーで買ったマット。ヒザあてと腹筋時にはお尻に敷いている

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出張 7日目 2号機シェイクダウン

昨晩21:00前に寝て、目が覚めたていつもの4時半か?と時計を見たら午前2時だった。その後は1時間おきにスッキリと目覚めてはまだかを繰り返していつもの5時半起き。そんな朝の出だし。

日中業務を終えて昨日代えてもらった2号機のシェイクダウンがてらトライアルへ。

さすが内装3段。軽い。お尻を上げての立ち漕ぎが必要ない。なんと快適か。2号車なら盛岡行けるな(行くのか?)

さてトライアルではビールとスポーツドリンク、朝食のパン。そしてなにかつまみでもと物色しまくって(餃子・たこ焼き・肉団子)あれやこれや悩んで悩んで最終的に250円のハンバーグ弁当買った。値段的に弁当が安いってすごいコスパだぜトライアル!

追記:今日は4/20に受験した特定高圧ガスの合格者発表の日。なんだけど・・・受験番号がわからないので受かったかどうかわからない~。姫路に帰ってから知ることになる。落ちたらどうしよ・・・。

▼買い物帰り。快調2号車

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▼風呂上り。食堂で今日のひとりおつかれ会。ウマイ!

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▼本日の夕飯

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▼今週のメニュー。アスはトンカツ。ウヒヒのヒ♪

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▼恥ずかしいけどね。宝箱の中身

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▼パンとお菓子

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出張 6日目 自転車2号機 登場

2日間の休みを終えて出張 第2週目が始まった。

長袖のシャツを着ていったが暑い。もう半袖でもいいかも。岩手の人もこの時期ここまで暑くはないのになって言っていた。

こちらに来て用意してもらっていた自転車1号機(電動付き自転車のバッテリーなし)で踏み込みが重い重いと苦戦していたが、今日代わりの2号機を持ってきてくれた。

今度は変速3段仕様。フロント車輪が若干振れているがそこら辺は問題ない。早速 駐車場を一回り。軽いっ!これは盛岡までいけるなと(行くのか?)

▼2号機 チェーンカバーが無いけど良しとする

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▼本日の夕飯

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今日のトレーニング

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昨日のトレ。トレーニング再開からコロコロローラーとプッシュアップを30回ずつ行っていたが、これを1日おきに交互にすることにした。

昨日はコロコロローラーを60回、腹筋30回。

今日はプッシュアップを90回。

しばらくこれで様子を見てみよう。

休日② 東北新幹線と飛行機 花巻市を徘徊

休日2日目。昨日は観光に出掛けたので今日は近場を徘徊してみることに。

昨晩、新幹線と飛行機のダイヤを調べたので、朝起きれたら行ってみようと・・・。案の定4時過ぎに目が覚めて(こちらに来て4時30分に必ず目が覚める・・・)予定通り徘徊決行。まずは 北上~新花巻の新幹線撮影スポットへ レッツラゴ~!

▼6:18発。自宅を出て20分、花巻市に脚を踏み入れた

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▼7:04 自宅から10km丁度。新幹線撮影スポットへ到着

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はやぶさ 盛岡駅発車から約9分でこの地点。速度はMAX

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▼やまびこ 新花巻駅発車から約2分でこの地点。速度は遅い

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はやぶさ 北上発、合体バージョンだ。速度は遅い

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▼こちらは盛岡発のはやぶさ(合体モード) 速度はMAX

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約50分滞在。満足して次のいわて花巻空港へと向かう。

 

▼飛行場へ向かう途中 遠くに雪の残る山(昨日今日とガスってイマイチ)

f:id:spiderman671:20170521191322j:plain▼東京から500km地点

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いわて花巻空港 自宅から17.8km走行

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▼フェンスがあって思うように撮影できなかったなぁ・・・

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▼空港の少し北側に小高い丘があった。こちらなら離陸の瞬間が撮れそうだ

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▼空港を後にして、花巻市街へと移動

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すき家でブランチ(まぜのっけ朝食:320円) ここまで26.2km走行

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▼JR花巻駅へ寄ってみた。土日にSLが走っているらしい。機会があれば撮ってみよう。自宅から27.9km走行

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宮沢賢治の町 花巻

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▼たまたま宮沢賢治生誕の地 

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猛暑日ではないが暑い。

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 ▼自宅になんとか帰還。37.4km走行してました。腕時計のあとが・・・

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▼夕飯 ハンバーグ弁当(醤油たまねぎソース)250円 by トライアル

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